xanthipost.gr
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Ξεκίνησε ο πρώτος μεγάλος καύσωνας του φετινού καλοκαιριού, προσοχή σε βρέφη και ηλικιωμένους

Τροπικός γίνεται ο καιρός σε όλη τη χώρα αφού μέχρι και την Κυριακή ο υδράργυρος χτυπά κυριολεκτικά κόκκινο με θερμοκρασίες που θα αγγίξουν έως και τους  43 βαθμούς Κελσίου.

Από την Τετάρτη μπήκαμε στον μεγάλο καύσωνα για τον οποίο προειδοποιούν εδώ και αρκετές ημέρες οι μετεωρολόγοι και αναμένεται να διαρκέσει μέχρι την Κυριακή, με θερμοκρασίες να φτάσουν, ίσως και να ξεπεράσουν τους 43 βαθμούς Κελσίου.

Τις ημέρες του καύσωνα λοιπόν πρέπει να φροντίζετε:

να μην κυκλοφορείτε στον καυτό ήλιο,

να μην καταπονείστε σωματικά,

να παραμένετε σε σκιερό, δροσερό και αεριζόμενο με ανεμιστήρες ή κλιματιζόμενο μέρος

τα ρούχα θα πρέπει να είναι ελαφρά, ευρύχωρα και ανοιχτού χρώματος,

το δε κεφάλι να είναι καλυμμένο με κατάλληλο καπέλο,

τα μάτια να προστατεύονται με κατάλληλα γυαλιά από τις υπεριώδεις ακτίνες του ήλιου,

η κατανάλωση άφθονου δροσερού ή κρύου νερού θεωρείται επιβεβλημένη,

απαιτείται η κατανάλωση πολλών υγρών, όχι όμως οινοπνευματωδών ποτών,

τα φαγητά ενδείκνυνται να είναι όσο γίνεται πιο ελαφρά,

καλό είναι να γίνονται συχνά ντους με δροσερό νερό ενώ το κολύμπι στη θάλασσα πρέπει να γίνεται μόνο για τη δροσιά και όχι για άσκηση.

Και φυσικά δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι οι ευάλωτες ομάδες του πληθυσμού είναι τα βρέφη και οι ηλικιωμένοι όπου θα πρέπει να δείξουμε ιδιαίτερη προσοχή.

Related posts

Πένθος στην Ξάνθη – Έφυγε από ανακοπή ο αγαπητός και γνωστός  επιχειρηματίας Χρήστος Μιχαήλ

xanthipost

 (video) – «Όταν το θέατρο συναντά τα μαθηματικά» : Μία υπέροχη θεατρική παράσταση από το 3ο ΓΕΛ Ξάνθης στο Δημοτικό Αμφιθέατρο

xanthipost

Δράμα : Διακίνηση με μηχανή μεγάλου κυβισμού στην Εθνική οδό Δράμας – Αμφίπολης

xanthipost

Leave a Comment

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ